豚肉料理の達人レシピ!

豚肉ときのこのマヨネーズ炒め

しょうゆマヨネーズが豚肉とキノコによく合います。パスタに混ぜ合わせてきのこスパゲッティにしてもおいしいですよ。

★材料(4人分)
豚薄切り肉300g、まいたけ1パック、エリンギ2本、しめじ1パック、えのき1袋、白ワイン大さじ6、塩・黒こしょう少々、マヨネーズ大さじ8、しょうゆ大さじ2、細ネギ2本、サラダ油大さじ1

★作り方
1.きのこ類は石づきを除いて食べやすく切ります。豚肉も食べやすい大きさに切ります。
2.フライパンに油を熱し、豚肉を炒めます。色が変わったらキノコ類を入れてさっと炒めて白ワインをかけます。
3.しんなりとしてきて水分がなくなったら、塩こしょう、マヨネーズを加えて炒め合わせます。仕上げにしょうゆを回しかけます。
4.器に盛り、小口切りにしたネギを散らします。

豚肉と大根の鍋料理(雪見鍋)

豚肉を使った鍋料理です。消化のいい大根おろしをたっぷり入れたヘルシー鍋です。

★材料(4人分)
豚バラ薄切り肉300g、絹ごし豆腐1丁、大根2/3本、あさつき少々
煮汁[だし汁5カップ、しょうゆ・酒各大さじ3、みりん大さじ1半、しょうが汁大さじ1、塩少々]

★作り方
1.豚肉は半分に切って下ゆでします。豆腐は8等分に、大根はおろして水気を軽くきります。あさつきは小口切りにします。
2.鍋に煮汁を入れて熱し、煮立ったら豆腐、豚肉、大根おろしを加え、あさつきを散らして弱火で煮ながらいただきます。

豚モモ肉で作る煮豚

短時間でも味がよくしみているので、お弁当にもぴったりな豚肉のおかずです。

★材料(4人分)
豚モモ肉300g、サラダ油大さじ1
合わせ調味料[しょうゆ大さじ2、ハチミツ・酒各大さじ3、しょうが汁大さじ1、水大さじ3]

★作り方
1.フライパンに油を熱し、厚切りにした豚モモ肉を入れ、中火で両面を焼きます。
2.合わせ調味料を加え、ふたをしてそのまま5〜6分煮て取り出します。
3.煮汁を煮詰め、豚肉をもどしてからめます。
4.煮豚を薄く切り、器に盛って煮汁をかけます。